【徹底解説】内向的思考とは何か？心理機能Tiをわかりやすく解説します。

こんにちは。ゆみずです。

みなさん。
心理機能というものはご存知ですか？

心理機能を簡単に言うと、人間の情報処理の仕方です。
全部で８つあります。

人間の成長とは、この８つの心理機能をバランス良く成長させていくことであると思っています。

今回は、８つの心理機能の１つ、内向的思考Tiをご紹介しましょう。

書籍などの知識や私の経験をわかりやすくまとめました。

内向的思考を鍛えることは、言語化能力UPにつながったりします。

また、内向的思考を使うことが多いタイプ（INTP、ISTP、ENTP、ESTP）が、どのように普段考えているのかを詳しく知ることができます。

これらのタイプが何を考えているか知りたい人はぜひ読んでください。

内向的思考（心理機能Ti）とは、独自理論をつくる能力

内向的思考（Ti）とは物事に論理と一貫性を求める能力のことです。思考の方向が、自分の内側へと向かっていきます。外部の意見や常識に頼るのではなく、「自分が納得するかどうか」を重視します。そのため、自分独自の理論をつくることができます。

また、理屈や意味を抽象的・観念的なものに結びつけます。例えば、「人はなぜ生きるのか」「真実とは何か」「善悪とは何か」など物事の原理原則・本質について興味を持ちます。

理論の整合性を求め、内面的な世界に溺れていく感覚が好きなのです。

外向的思考（Te）は、理屈や意味をお金や権力などの社会的・現実的なものに結びつける傾向

その他特徴は下記です。

【具体例】内向的思考（心理機能Ti）の使い方

Tiとは、社会的地位の高い人が言ったから納得したというのではなく、自分のなかで納得いく論理が組めたかという基準で納得します。別の言い方をすれば、他人の意見や権威に左右されず、独自の論理やアイデアを構築できるということです。

【内向的思考（心理機能Ti）】４つのメリット

①自分なりの幸せを定義できる

Tiは内省を好みます。自分のことなどを理解しようと、言語化する能力です。

これらを理屈で説明しようとすることが多いです

そのため、Tiがうまく使えている人は、自分についてよく知っている人が多い印象です。
自分が何に充実感を覚え、何に時間の無駄を感じるのかをよく理解しています。
だから、Tiが得意な人は、まわりの人とは異なる自分だけの幸せを言葉にして定義することが得意なのです。

外向的思考（Te）が得意な人は、まわりや他人が良いと認めたものを欲しがる傾向があります。外向的思考（Te）が過剰な人は、「社会の犬」なのかもしれません、、

②人に騙されにくいかも

Tiは、自分の中のロジックで物事を理解するため、外部からの情報を鵜呑みにしにくいです。

③本質をとらえた問題解決ができる

Tiは、複雑な問題に対して本質を見抜くことが得意です。

なぜなら、「なぜを問う力」が優れているからです。情報やデータを集めて、それらの因果関係を構造的に整理して、全体を体系的に理解します。

だから、複雑な問題に対して、本質（どの問を解くことが効果的か）がわかるのです。

情報やデータを集める際には、五感を使った情報（一次情報・現実世界の体験や経験）を集めることも大切です。五感を使った情報がないと、地に足つく問題解決のアプローチが見えてこないからです。

④創意工夫して楽しめる

内向的思考が得意な人は、創意工夫して独自の理論や方法をつくることが得意です。

これは、物事を理解するときに、独自の方法や推論を好むからです。ただ、外部から決められた方法が合理的であれば喜んで使いますが、非合理的・感情的であれば抵抗感があります。

IS◯Jタイプ（内向的感覚タイプ）は、決まり切った手順を好む傾向

現実世界で有効な独自の理論や方法をつくるためには、直観（本質・可能性を捉える力）と感覚（実際の体験・具体的事実を捉える力）の両立が欠かせません。
別の言い方をすれば、「本などから得る理論や知識（二次情報）」と「自分の体験や観察を通じて得る現実的な知恵（一次情報）」の両方をバランスよく取り入れることで、抽象と現実がつながり、より効果的で実践的な問題解決が可能になります。

【内向的思考（心理機能Ti）が過剰な場合】気をつける５つのこと

①意思決定の遅れ：考えすぎて行動が遅くなる

Ti過剰な人は、自分の中で納得がいく理解の仕方や理論・方法をつくることに夢中になりすぎてしまいます。時間をわすれてしまい、考えることに時間をかけすぎることがあります。
だから、実行する時間が確保できないことも多いです。

ゲームオーバーなときは、従来の手法や確立されている手法、他人に言われたことをそのまま実行するほうがよいでしょう。実行している中で、また違ったことが見えてきて、自分なりに理解できることも多いです。

②社会性の低下：内面に集中しすぎて、対人関係がおろそかになる可能性

Tiが得意な人は、孤独耐性が高いです。むしろ、孤独になることを１人時間の確保と考えたりしています。Tiは、1人時間を使って、新しくおもしろい概念や理論、方法を1人で創造することができます。

Tiは孤独を消費して、理屈を創造するのです。

そのため、Tiが過剰な人は、人と関わるよりも1人で過ごすほうが有意義と感じて、人と関わらなくなることも多いです。

しかし、人と関わるなかで、新しいことや大切なことを発見することも多いです。人と関わるバランス感覚を大切にしましょう。

③現実との乖離：理想や理論に傾倒しすぎて、現実世界との接点を失うことも

Tiが過剰になると、自分の中で、理論や方法をこねこねすることに必死になってしまいます。だから、その理論や方法が地に足つかなくなることも多いです。

できれば、自分の五感を使って、体験・経験してみるのが良いでしょう。そういった一次情報が、地に足ついた理論や方法の創作に役立ちます。

自分だけで考えるのではなく、他人にも聞いてみるのいいでしょう。実際にやっている人・より詳しい人に聞いてみるのがおすすめです。きっと、自分では考えつかない、新しい視点や発見があります。

④ストレスの増加：深く考えすぎても、わからないことはわからない

情報が複雑すぎた場合、自分なり理解して納得できないことに苦しむことがあります。自分で情報を整理できたらいいのですが、うまくいかないことも多いです。

そんなときは、新しい知識を入れてみましょう。本を読んだりネット検索したり、人に聞いて情報収集してみましょう。それが、複雑な情報を理解できるヒントになっていくでしょう。

理解できないときは、運動でもして忘れるのもいいかもしれません。時間をおいたりすると、あとから理解できたりするものです。

⑤コミュニケーションが苦手：自分の複雑な思考を他人に伝えるのが難しいことも

独自の理論や方法は、人になんとなく説明しても理解されにくいことが多いです。

練習場所は、ブログやSNSがおすすめです。他人が読んでも、理解しやすく・面白く・役立つように書いてみましょう。相手目線で感じて考える練習になります。

内向的思考（心理機能Ti）の鍛え方

①読書：思考の幅を広げる

いろんな本を読むことで、いろんな知識に触れ、思考の幅を広げることができます。ただ知識を吸収するだけでなく、なにか目的を持って本を読むことをおすすめします。

例えば、人間関係でうまくいかないことがあったとします。この原因の１つに相手への理解が足りなかったと仮定するとします。相手を理解する目的で、MBTIの本を読むのです。そうすれば一冊の本から学ぶことは多くなるでしょう。

自分の日常生活（現実）と関連付けて、本を読もう。

②ジャーナリング：自分の思考をノートに書き出し、整理する

日記やジャーナリングをすると、TIが鍛えれます。「なぜ？」を考えたり、自分の思考を構造化・分析する習慣が身につくからです。
実際にやってみると、頭の中だけでは整理できていない情報がたくさんあることに気づくと思います。

インプットするだけでなく、アウトプットしましょう。自分のなかにあるイメージや感覚を言葉にする練習をしてみましょう。

ただ感情を吐き出しているのは、Fi（内向的感情）に近いです。そのため、理屈っぽく書いてみると、Tiが育っていきます。「ここから、なにが学べたのか？」を考えていくこともおすすめです。

自分の夢や生きがい、人生で大切にしたいことを言葉にしてみると、日々の充実感へとつながっていくかもしれません。

③一人の時間の確保：静かに考えを巡らせる時間を意識的に作る

孤独は、自分のことを深く理解する上で大切です。孤独から、新しい発見が生まれる事も多いです。

孤独になって、自分だけの理屈で考えてみよう。

孤独を楽しむ内向的思考（心理機能Ti）を周りの人と共有して楽しもう

内向的思考は、独立的・自律的・創造的で自由な思考です。孤独を消費して、１人で思考するあそびを楽しめるでしょう。

しかし、孤立を極めてしまうと、面白くない外部環境を自分で作ってしまう可能性があります。

より人生を充実させるには、自分が考えた面白い思考を聞いてもらう仲間がいるほうがいいのではないでしょうか。案外、仲間とワイワイするのも楽しいものです。

では、また。